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LAUFEN
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aufbauen
Muskelstärkung
Gemütlichkeit
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Mit Laufschulübungen für die Bauch-,Arm- und Beinmuskelatur zügig gehen oder laufen und besser atmenlernen Qigong Übungen kannst du oder mit einen kleinen Gruppe. Jede auf seinem eigenen Niveau laufen. Nach einer Stunde flotten Gehens/Laufens ist Zeit Für eine Tasse Kaffee oder Tee.
laufen & Therapie
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Beschwerden reduzieren
Gewissen
Körper und Geist
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Gehen oder laufen mit Ihnen, um Burnout-oder Depressionsbeschwerden zu reduzieren. 2x pro Woche im Euthal oder wo Sie wollen.
Wenn Sie Burnout- Beschwerden oder Depressionen haben, schlecht schlafen, gestresst sind. Können wir bei einer Einnahme sehen was wir füreinander tun können
Wattsapp +41782372724
RADFAHREN
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Fitness aufbauen
Muskelstärkung
Gemütlichkeit
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Zusammen mit Ihnen oder in einer kleinen Gruppe Radfahren.
ROLLSHUHLAUFEN IN DIE NIEDERLANDEN
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techniek
Muskelstärkung
Gemütlichkeit
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Ich war fünf Jahre lang im National Mannschaft. Skaten liegt in meinen friesischen Genen. Als Skater gehst, radelst und skatest du viel. Ihre Fitness aufzubauen und Techniken zu lerne. Technik kann ich euch beim Skaten lernen.
